Wissenswertes rund um Physiotherapie, Übungen für den Alltag, Einblicke in unsere Praxis und aktuelle Neuigkeiten aus dem Team.
Ob Büroalltag oder einseitige Belastung – die Schultern sind oft die Ersten, die es merken. 🙆 Mit diesen 4 Mobilisationsübungen können Sie …
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Manchmal braucht es keinen großen Anlass – nur die richtigen Menschen. 🦊 Unser Team hat sich zu einem gemütlichen Abend zusammengefunden: kein …
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Ein Abend, der Energie gibt – unser Physio-Fuchs-Team traf sich im Wasserbahnhof zu einem entspannten Teamabend. 🍽️ Toller Ausblick, leckeres Essen und …
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🖥️ Homeoffice-Alltag: Viele verbringen Stunden am Schreibtisch – oft ohne es zu merken in einer Haltung, die den Rücken dauerhaft belastet. Dabei …
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Montags neu durchstarten – aber bitte mit Leichtigkeit. 🌿 Ein bewusster Wochenstart kann viel bewirken: Kurze Pausen einplanen, den Körper wahrnehmen und …
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🏃 Aufwärmen ist kein optionaler Bonus — es ist der erste Schritt zu einem sicheren Lauf. Viele Läuferinnen und Läufer starten direkt …
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Ihre Knie tragen Sie jeden Tag – oft über viele Stunden. Wer viel steht oder läuft, sollte ein paar wichtige Dinge im …
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Hinter jeder Therapie steckt ein Team, das wirklich zuhört. 🦊 Bei Physio Fuchs in Ratingen-Lintorf arbeiten wir nach einem ganzheitlichen Ansatz – …
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Rückenschmerzen gehören leider für viele Menschen zum Büroalltag – dabei lässt sich mit den richtigen Bewegungen schon viel bewirken. 💪 Hier sind …
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Langes Sitzen am Schreibtisch hinterlässt seine Spuren – besonders Nacken und Schultern leiden darunter. 🧘 Wir zeigen Ihnen 3 einfache Dehnübungen, die …
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